Präventionsgymnastik für Frühaufsteher - Anfänger und Wiedereinsteiger


Gemeinsam und gut gelaunt in den Tag starten ist unser Motto!
Wir machen Übungen zur Stärkung der Muskulatur, Mobilisation der Gelenke sowie zur Anregung des Kreislaufsystems aus den Bereichen Wirbelsäulengymnastik, Pilates, Yoga, Beckenboden- und Venengymnastik sowie Faszientraining. Mit Kräftigungsübungen und Muskeldehnungen sowie einem Entspannungsteil ist der Kurs wunderbar geeignet zur Erhaltung und Steigerung Ihrer Vitalität und Beweglichkeit. Präventionsgymnastik ist eine funktionelle Unterstützung zur Förderung Ihrer Gesundheit.
Untermalt mit flotter Musik bringen wir Leichtigkeit und Freude in die eigene Bewegung.
Der Einsatz von Hilfsmitteln wie z.B. Overballs, Brasils, Hanteln, Theraband etc. sorgt für ein abwechslungsreiches Training.
Bitte mitbringen: Baumwollsocken (keine ABS-Socken!), Getränk und Handtuch
Am 05.11. und 11/12/2024 findet kein Kurs statt.



10 Mornings, 09/24/2024 - 12/17/2024
Tuesday, 07:30 AM - 08:30 AM ,
Hier finden Sie alle Termine im Detail:
10 appointments
Di 09/24/2024 07:30 AM - 08:30 AM Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Di 10/01/2024 07:30 AM - 08:30 AM Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Di 10/08/2024 07:30 AM - 08:30 AM Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Di 10/15/2024 07:30 AM - 08:30 AM Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Di 10/22/2024 07:30 AM - 08:30 AM Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Di 11/19/2024 07:30 AM - 08:30 AM Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Di 11/26/2024 07:30 AM - 08:30 AM Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Di 12/03/2024 07:30 AM - 08:30 AM Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Di 12/10/2024 07:30 AM - 08:30 AM Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Di 12/17/2024 07:30 AM - 08:30 AM Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren

Gabriele Wild
G139-242

Gebühr: 64,00 €

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  1. Weitere Veranstaltungen von Gabriele Wild

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      09/23/2024 - 12/16/2024 (10-mal) 08:20 AM - 09:20 AM
      Kaufbeuren
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      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    2. Präventionsgymnastik FortgeschritteneG140-242

      09/23/2024 - 12/16/2024 (10-mal) 09:35 AM - 10:35 AM
      Kaufbeuren
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      (noch 1 Platz frei)
    3. BodyformingG100-242

      09/26/2024 - 12/19/2024 (10-mal) 05:30 PM - 06:30 PM
      Kaufbeuren
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      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    4. Fit und FunG085-242 neu 

      09/26/2024 - 10/31/2024 (5-mal) 06:40 PM - 07:40 PM
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      (Plätze frei)
    5. Fit und FunG086-242 neu 

      11/21/2024 - 12/19/2024 (5-mal) 06:40 PM - 07:40 PM
      Kaufbeuren
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    6. BodyformingG100-251

      01/09/2025 - 03/27/2025 (10-mal) 05:30 PM - 06:30 PM
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      (Plätze frei)
    7. Fit und FunG085-251 neu 

      01/09/2025 - 03/27/2025 (10-mal) 06:40 PM - 07:40 PM
      Kaufbeuren
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      (Plätze frei)
    8. Präventionsgymnastik FortgeschritteneG140-251

      01/13/2025 - 03/24/2025 (10-mal) 09:35 AM - 10:35 AM
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      (Plätze frei)
    9. Präventionsgymnastik für Anfänger und WiedereinsteigerG138-251

      01/13/2025 - 03/24/2025 (10-mal) 08:20 AM - 09:20 AM
      Kaufbeuren
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      (Plätze frei)