Präventionsgymnastik für Anfänger und Wiedereinsteiger


Wir machen Übungen zur Stärkung der Muskulatur, Mobilisation der Gelenke sowie zur Anregung des Kreislaufsystems aus den Bereichen Wirbelsäulengymnastik, Pilates, Yoga, Beckenboden- und Venengymnastik sowie Faszientraining. Mit Kräftigungsübungen und Muskeldehnungen sowie einem Entspannungsteil ist der Kurs wunderbar geeignet zur Erhaltung und Steigerung Ihrer Vitalität und Beweglichkeit. Präventionsgymnastik ist eine funktionelle Unterstützung zur Förderung Ihrer Gesundheit.
Untermalt mit flotter Musik bringen wir Leichtigkeit und Freude in die eigene Bewegung.
Der Einsatz von Hilfsmitteln wie z.B. Overballs, Brasils, Hanteln, Theraband etc. sorgt für ein abwechslungsreiches Training.
Bitte mitbringen: Baumwollsocken (keine ABS-Socken!), Getränk und Handtuch


15 Vormittage, 19.02.2024 - 24.06.2024
Montag, 08:20 - 09:20 Uhr,
Hier finden Sie alle Termine im Detail:
15 Termin(e)
Mo 19.02.2024 08:20 - 09:20 Uhr Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Mo 26.02.2024 08:20 - 09:20 Uhr Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Mo 04.03.2024 08:20 - 09:20 Uhr Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Mo 11.03.2024 08:20 - 09:20 Uhr Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Mo 18.03.2024 08:20 - 09:20 Uhr Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Mo 08.04.2024 08:20 - 09:20 Uhr Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Mo 15.04.2024 08:20 - 09:20 Uhr Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Mo 22.04.2024 08:20 - 09:20 Uhr Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Mo 29.04.2024 08:20 - 09:20 Uhr Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Mo 06.05.2024 08:20 - 09:20 Uhr Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Mo 13.05.2024 08:20 - 09:20 Uhr Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Mo 03.06.2024 08:20 - 09:20 Uhr Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Mo 10.06.2024 08:20 - 09:20 Uhr Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Mo 17.06.2024 08:20 - 09:20 Uhr Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Mo 24.06.2024 08:20 - 09:20 Uhr Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren

Gabriele Wild
G138-241

Gebühr:
96,00

Veranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
Jetzt in Warteliste eintragen

Belegung: 
keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
  1. Weitere Veranstaltungen von Gabriele Wild

    1. Präventionsgymnastik FortgeschritteneG140-241

      19.02.24 - 24.06.24 (15-mal) 09:35 - 10:35 Uhr
      Kaufbeuren
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    2. BodyformingG100-241

      22.02.24 - 16.05.24 (10-mal) 17:30 - 18:30 Uhr
      Kaufbeuren
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)