ONLINE: Sanftes Yoga

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Diese Yoga-Stunden finden online statt! In der Stunde wird dein Körper sanft bewegt und gedehnt. Durch einfache Übungen werden die Muskeln gelockert und Verspannungen vorgebeugt. Regelmäßiges Dehnen kann außerdem helfen, Fehlhaltungen und muskuläre Dysbalancen zu verbessern. dem steigt die Durchblutung der Muskeln und die Regeneration beschleunigt sich.
Wir benötigen: bequeme Kleidung, Matte, Decke, falls vorhanden Blöcke und Yogagurt

Die Kursleiterin bietet Yin Yoga zum Kennenlernen (G241-242) in Präsenz am Sonntag, 06.10.2024, 10:00 - 12:00 Uhr in der Volkshochschule Kaufbeuren, Spitaltor 5, 87600 Kaufbeuren an.


4 Nachmittage, 26.09.2024 - 24.10.2024
Donnerstag, 16:30 - 18:00 Uhr,
Hier finden Sie alle Termine im Detail:
4 Termin(e)
Do 26.09.2024 16:30 - 18:00 Uhr Zoom-Online-Kurs, Online,
Do 10.10.2024 16:30 - 18:00 Uhr Zoom-Online-Kurs, Online,
Do 17.10.2024 16:30 - 18:00 Uhr Zoom-Online-Kurs, Online,
Do 24.10.2024 16:30 - 18:00 Uhr Zoom-Online-Kurs, Online,

Sabrina Nowotny
G244-242

Gebühr: 38,00 €

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