Hatha-Yoga für Geübte und Einsteiger

Stärke deine Kraft
In unserer schnelllebigen und leistungsorientierten Zeit verlieren wir oft den Kontakt zu uns selbst, werden unruhig und getrieben. Deshalb ist es wichtig, immer wieder Oasen der Ruhe und Entspannung zu finden, um sich wieder zu besinnen und die eigenen Bedürfnisse zu spüren. Yoga ist so eine Oase, die Körper und Geist stärken und ausrichten kann, denn die bewusste Verbindung von Bewegung, Atmung und Entspannung führt wieder zu mehr Ausgeglichenheit, innerer Ruhe, Sensibilität, Konzentration und Kreativität. Yoga, das ist wissenschaftlich erwiesen, stabilisiert das innere Gleichgewicht und steigert das körperliche und seelische Wohlbefinden.
Wir üben entspannende, langsame wie auch kraftvolle Yogahaltungen im Einklang mit der Atmung und legen die Konzentration auf den Augenblick ...
Erfahre die Kraft durch wechselnde Yogahaltungen, Atemübungen und genieße am Ende jeder Stunde eine Entspannungsreise, um dein Herz zu öffnen und den unvermeidlichen Hindernissen im Leben mutig und humorvoll zu begegnen.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke, Socken.
Marika Metz, Yogalehrerin



11 Evenings, 09/23/2024 - 12/09/2024
Monday, 07:30 PM - 09:00 PM ,
Hier finden Sie alle Termine im Detail:
11 appointments
Mo 09/23/2024 07:30 PM - 09:00 PM Volkshochschule Kaufbeuren, Spitaltor 5, 87600 Kaufbeuren,
Mo 09/30/2024 07:30 PM - 09:00 PM Volkshochschule Kaufbeuren, Spitaltor 5, 87600 Kaufbeuren,
Mo 10/07/2024 07:30 PM - 09:00 PM Volkshochschule Kaufbeuren, Spitaltor 5, 87600 Kaufbeuren,
Mo 10/14/2024 07:30 PM - 09:00 PM Volkshochschule Kaufbeuren, Spitaltor 5, 87600 Kaufbeuren,
Mo 10/21/2024 07:30 PM - 09:00 PM Volkshochschule Kaufbeuren, Spitaltor 5, 87600 Kaufbeuren,
Mo 11/04/2024 07:30 PM - 09:00 PM Volkshochschule Kaufbeuren, Spitaltor 5, 87600 Kaufbeuren,
Mo 11/11/2024 07:30 PM - 09:00 PM Volkshochschule Kaufbeuren, Spitaltor 5, 87600 Kaufbeuren,
Mo 11/18/2024 07:30 PM - 09:00 PM Volkshochschule Kaufbeuren, Spitaltor 5, 87600 Kaufbeuren,
Mo 11/25/2024 07:30 PM - 09:00 PM Volkshochschule Kaufbeuren, Spitaltor 5, 87600 Kaufbeuren,
Mo 12/02/2024 07:30 PM - 09:00 PM Volkshochschule Kaufbeuren, Spitaltor 5, 87600 Kaufbeuren,
Mo 12/09/2024 07:30 PM - 09:00 PM Volkshochschule Kaufbeuren, Spitaltor 5, 87600 Kaufbeuren,

Marika Metz
G225-242

Gebühr: 96,80 €

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      Kaufbeuren
      Plätze frei
      (Plätze frei)