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Yoga
Eine Vielzahl an Kursen, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen und helfen, die innere Balance zu finden - das bietet Ihnen der Programmbereich "Yoga" der VHS Kaufbeuren. Ob Sie Yoga-Anfänger sind oder Ihre Praxis vertiefen möchten – unsere erfahrenen Lehrer führen Sie durch verschiedene Techniken, die Flexibilität, Kraft und Entspannung fördern. Entdecken Sie, wie Yoga Ihnen helfen kann, Stress abzubauen, Ihre Gesundheit zu stärken und zu mehr Achtsamkeit im Alltag zu finden.
Mit Hatha Yoga durch das Jahr
- Bleiben Sie das ganze Jahr über in Balance! Im Programmbereich "Mit Hatha-Yoga durch das Jahr" der VHS Kaufbeuren begleitet Sie die erfahrene Yoga-Lehrerin Claudia Baumann durch ein ganzjähriges Programm, das Körper und Geist in Einklang bringt. Hatha-Yoga bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre Flexibilität, Kraft und innere Ruhe kontinuierlich zu stärken. Entdecken Sie, wie Sie durch regelmäßige Yoga-Praxis Stress abbauen und Ihr Wohlbefinden steigern können.
