Mit Hatha-Yoga kraftvoll und dynamisch ins Wochenende - für Anfänger und Wiedereinsteiger
Über den Körper bei sich selbst ankommen - in diesem Kurs üben Sie Hatha Yoga auf kraftvolle und dynamische Weise. Dadurch wird Ihr Körper nicht nur flexibler und kräftiger, auch der Geist darf zur Ruhe kommen. Der Fokus dieser Yoga Praxis liegt auf Körperkraft, Atmung, Beweglichkeit sowie Balance und Konzentration und dem Zusammenspiel aus Aktivität und Loslassen. Dieser Kurs richtet sich an alle Yoga-Interessierten, egal ob Einsteiger oder Wiedereinsteiger. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung. Bitte mitbringen: Decke, Matte, Sitzkissen und warme Socken.
