Mit Hatha-Yoga kraftvoll und dynamisch ins Wochenende - für Anfänger und Wiedereinsteiger

Über den Körper bei sich selbst ankommen - in diesem Kurs üben Sie Hatha Yoga auf kraftvolle und dynamische Weise. Dadurch wird Ihr Körper nicht nur flexibler und kräftiger, auch der Geist darf zur Ruhe kommen. Der Fokus dieser Yoga Praxis liegt auf Körperkraft, Atmung, Beweglichkeit sowie Balance und Konzentration und dem Zusammenspiel aus Aktivität und Loslassen.
Dieser Kurs richtet sich an alle Yoga-Interessierten, egal ob Einsteiger oder Wiedereinsteiger.
Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung.
Bitte mitbringen: Decke, Matte, Sitzkissen und warme Socken.

Zeiten

3 Tage, 11.10.2024 - 25.10.2024
Freitag, wöchentlich, 17:30 - 18:45 Uhr,

Anzahl

Hier finden Sie alle Termine im Detail:

3 Termin(e)

Fr 11.10.2024 17:30 - 18:45 Uhr	Volkshochschule Kaufbeuren, Spitaltor 5, 87600 Kaufbeuren,
Fr 18.10.2024 17:30 - 18:45 Uhr	Volkshochschule Kaufbeuren, Spitaltor 5, 87600 Kaufbeuren,
Fr 25.10.2024 17:30 - 18:45 Uhr	Volkshochschule Kaufbeuren, Spitaltor 5, 87600 Kaufbeuren,

Leitung

Claudia Baumann

Nummer

G237-242

Ort

Volkshochschule Kaufbeuren, Spitaltor 5, 87600 Kaufbeuren,

Preis

Gebühr: 23,80 €

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Belegung:

(Plätze frei)

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Yoga

Mit Hatha Yoga durch das Jahr

Bleiben Sie das ganze Jahr über in Balance! Im Programmbereich "Mit Hatha-Yoga durch das Jahr" der VHS Kaufbeuren begleitet Sie die erfahrene Yoga-Lehrerin Claudia Baumann durch ein ganzjähriges Programm, das Körper und Geist in Einklang bringt. Hatha-Yoga bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre Flexibilität, Kraft und innere Ruhe kontinuierlich zu stärken. Entdecken Sie, wie Sie durch regelmäßige Yoga-Praxis Stress abbauen und Ihr Wohlbefinden steigern können.
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