Präventionsgymnastik für Anfänger und Wiedereinsteiger


Wir machen Übungen zur Stärkung der Muskulatur, Mobilisation der Gelenke sowie zur Anregung des Kreislaufsystems aus den Bereichen Wirbelsäulengymnastik, Pilates, Yoga, Beckenboden- und Venengymnastik sowie Faszientraining. Mit Kräftigungsübungen und Muskeldehnungen sowie einem Entspannungsteil ist der Kurs wunderbar geeignet zur Erhaltung und Steigerung Ihrer Vitalität und Beweglichkeit. Präventionsgymnastik ist eine funktionelle Unterstützung zur Förderung Ihrer Gesundheit.
Untermalt mit flotter Musik bringen wir Leichtigkeit und Freude in die eigene Bewegung.
Der Einsatz von Hilfsmitteln wie z.B. Overballs, Brasils, Hanteln, Theraband etc. sorgt für ein abwechslungsreiches Training.
Bitte mitbringen: Baumwollsocken (keine ABS-Socken!), Getränk und Handtuch



10 Mornings, 01/13/2025 - 03/24/2025
Monday, 08:20 AM - 09:20 AM ,
Hier finden Sie alle Termine im Detail:
10 appointments
Mo 01/13/2025 08:20 AM - 09:20 AM Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Mo 01/20/2025 08:20 AM - 09:20 AM Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Mo 01/27/2025 08:20 AM - 09:20 AM Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Mo 02/03/2025 08:20 AM - 09:20 AM Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Mo 02/10/2025 08:20 AM - 09:20 AM Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Mo 02/17/2025 08:20 AM - 09:20 AM Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Mo 02/24/2025 08:20 AM - 09:20 AM Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Mo 03/10/2025 08:20 AM - 09:20 AM Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Mo 03/17/2025 08:20 AM - 09:20 AM Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Mo 03/24/2025 08:20 AM - 09:20 AM Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren

Gabriele Wild
G138-251

Gebühr: 64,00 €

Veranstaltung in Warenkorb legen
Anmelden

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)

Unsere Empfehlungen

Diese Veranstaltung ist eine Fortsetzung zu Präventionsgymnastik für Anfänger und Wiedereinsteiger (19.02.2024).
Diese Veranstaltung ist eine Fortsetzung zu Präventionsgymnastik für Anfänger und Wiedereinsteiger (23.09.2024).
  1. Weitere Veranstaltungen von Gabriele Wild

    1. Präventionsgymnastik für Anfänger und WiedereinsteigerG138-242

      09/23/2024 - 12/16/2024 (10-mal) 08:20 AM - 09:20 AM
      Kaufbeuren
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    2. Präventionsgymnastik FortgeschritteneG140-242

      09/23/2024 - 12/16/2024 (10-mal) 09:35 AM - 10:35 AM
      Kaufbeuren
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)
    3. Präventionsgymnastik für Frühaufsteher - Anfänger und WiedereinsteigerG139-242 neu 

      09/24/2024 - 12/17/2024 (10-mal) 07:30 AM - 08:30 AM
      Kaufbeuren
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    4. Fit und FunG085-242 neu 

      09/26/2024 - 10/31/2024 (5-mal) 06:40 PM - 07:40 PM
      Kaufbeuren
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    5. BodyformingG100-242

      09/26/2024 - 12/19/2024 (10-mal) 05:30 PM - 06:30 PM
      Kaufbeuren
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    6. Fit und FunG086-242 neu 

      11/21/2024 - 12/19/2024 (5-mal) 06:40 PM - 07:40 PM
      Kaufbeuren
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    7. BodyformingG100-251

      01/09/2025 - 03/27/2025 (10-mal) 05:30 PM - 06:30 PM
      Kaufbeuren
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    8. Fit und FunG085-251 neu 

      01/09/2025 - 03/27/2025 (10-mal) 06:40 PM - 07:40 PM
      Kaufbeuren
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    9. Präventionsgymnastik FortgeschritteneG140-251

      01/13/2025 - 03/24/2025 (10-mal) 09:35 AM - 10:35 AM
      Kaufbeuren
      Plätze frei
      (Plätze frei)