Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene


Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining. Das Training strafft die Muskulatur, verbessert die Rumpfstabilität, Koordination und das Gleichgewicht. Die Übungen sind eine Mischung aus Kräftigung und Dehnung, zielen vor allem auf eine Stärkung der Körpermitte und eine Stabilisierung der idealen Körperhaltung.
Die Trainings-Methode eignet sich für alle Menschen jeglichen Alters.
Kein Kurs am 10/04/2024
Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Matte, Turnschuhe und Handtuch
Stephanie Rottach, Pilates-Trainerin




10 Mornings, 09/20/2024 - 12/06/2024
Friday, 09:15 AM - 10:15 AM ,
Hier finden Sie alle Termine im Detail:
10 appointments
Fr 09/20/2024 09:15 AM - 10:15 AM Volkshochschule Kaufbeuren, Spitaltor 5, 87600 Kaufbeuren,
Fr 09/27/2024 09:15 AM - 10:15 AM Volkshochschule Kaufbeuren, Spitaltor 5, 87600 Kaufbeuren,
Fr 10/11/2024 09:15 AM - 10:15 AM Volkshochschule Kaufbeuren, Spitaltor 5, 87600 Kaufbeuren,
Fr 10/18/2024 09:15 AM - 10:15 AM Volkshochschule Kaufbeuren, Spitaltor 5, 87600 Kaufbeuren,
Fr 10/25/2024 09:15 AM - 10:15 AM Volkshochschule Kaufbeuren, Spitaltor 5, 87600 Kaufbeuren,
Fr 11/08/2024 09:15 AM - 10:15 AM Volkshochschule Kaufbeuren, Spitaltor 5, 87600 Kaufbeuren,
Fr 11/15/2024 09:15 AM - 10:15 AM Volkshochschule Kaufbeuren, Spitaltor 5, 87600 Kaufbeuren,
Fr 11/22/2024 09:15 AM - 10:15 AM Volkshochschule Kaufbeuren, Spitaltor 5, 87600 Kaufbeuren,
Fr 11/29/2024 09:15 AM - 10:15 AM Volkshochschule Kaufbeuren, Spitaltor 5, 87600 Kaufbeuren,
Fr 12/06/2024 09:15 AM - 10:15 AM Volkshochschule Kaufbeuren, Spitaltor 5, 87600 Kaufbeuren,

Stephanie Rottach
G108-242

70,00 €

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