Der Programmbereich "Pilates und Gymnastik" der Volkshochschule Kaufbeuren bietet eine Vielzahl von Kursen, die darauf abzielen, Ihre Beweglichkeit, Kraft und Körperwahrnehmung zu verbessern. Ob Sie gezielt Ihre Muskulatur stärken, Ihre Haltung korrigieren oder einfach mehr Beweglichkeit in den Alltag integrieren möchten – unsere Kurse sind für Teilnehmer jeden Alters und Fitnesslevels geeignet. Erfahrene Trainer begleiten Sie durch effektive Übungen und sorgen für ein ganzheitliches Trainingserlebnis, das Körper und Geist in Einklang bringt.

Im Programmbereich "Präventions- und Rückentraining" der VHS Kaufbeuren steht Ihre Gesundheit im Mittelpunkt. Unsere Kurse bieten Ihnen effektive Methoden, um Rückenschmerzen vorzubeugen und Ihre körperliche Fitness zu steigern. Erfahrene Trainer zeigen Ihnen Übungen, die Ihre Muskulatur stärken, Ihre Haltung verbessern und Verspannungen lösen. Ob Sie vorbeugend aktiv werden möchten oder bereits bestehende Beschwerden lindern wollen – unsere Angebote helfen Ihnen dabei, ein gesundes und bewegliches Leben zu führen.