Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene


Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining. Das Training strafft die Muskulatur, verbessert die Rumpfstabilität, Koordination und das Gleichgewicht. Die Übungen sind eine Mischung aus Kräftigung und Dehnung, zielen vor allem auf eine Stärkung der Körpermitte und eine Stabilisierung der idealen Körperhaltung.
Die Trainings-Methode eignet sich für alle Menschen jeglichen Alters.
Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Matte, Turnschuhe und Handtuch
Stephanie Rottach, Pilates-Trainerin
Kein Kurs am 02/28/2025




9 Mornings, 01/10/2025 - 03/21/2025
Friday, 09:15 AM - 10:15 AM ,
Hier finden Sie alle Termine im Detail:
9 appointments
Fr 01/10/2025 09:15 AM - 10:15 AM Volkshochschule Kaufbeuren, Spitaltor 5, 87600 Kaufbeuren,
Fr 01/17/2025 09:15 AM - 10:15 AM Volkshochschule Kaufbeuren, Spitaltor 5, 87600 Kaufbeuren,
Fr 01/24/2025 09:15 AM - 10:15 AM Volkshochschule Kaufbeuren, Spitaltor 5, 87600 Kaufbeuren,
Fr 01/31/2025 09:15 AM - 10:15 AM Volkshochschule Kaufbeuren, Spitaltor 5, 87600 Kaufbeuren,
Fr 02/07/2025 09:15 AM - 10:15 AM Volkshochschule Kaufbeuren, Spitaltor 5, 87600 Kaufbeuren,
Fr 02/14/2025 09:15 AM - 10:15 AM Volkshochschule Kaufbeuren, Spitaltor 5, 87600 Kaufbeuren,
Fr 02/21/2025 09:15 AM - 10:15 AM Volkshochschule Kaufbeuren, Spitaltor 5, 87600 Kaufbeuren,
Fr 03/14/2025 09:15 AM - 10:15 AM Volkshochschule Kaufbeuren, Spitaltor 5, 87600 Kaufbeuren,
Fr 03/21/2025 09:15 AM - 10:15 AM Volkshochschule Kaufbeuren, Spitaltor 5, 87600 Kaufbeuren,

Stephanie Rottach
G108-251

63,00 €

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