Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene

Ein Pilates-Übung die von zwei Personen durchgeführt wird.

Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining. Es strafft die Muskulatur, verbessert die Rumpfstabilität, Koordination und das Gleichgewicht.
Die Übungen sind eine Mischung aus Kräftigung und Dehnung. Sie zielen vor allem auf eine Stärkung der Körpermitte und eine Stabilisierung der idealen Körperhaltung.

Die Trainings-Methode eignet sich für alle Menschen jeglichen Alters.

Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Matte und Handtuch

Zeiten

10 Abende, 26.09.2024 - 12.12.2024
Donnerstag, 18:30 - 19:30 Uhr,

Anzahl

Hier finden Sie alle Termine im Detail:

10 Termin(e)

Do 26.09.2024 18:30 - 19:30 Uhr	K. Rössler, Jägerstraße 7, 87600 Kaufbeuren-Neugablonz, Gymnastikraum/Entspannung
Do 10.10.2024 18:30 - 19:30 Uhr	K. Rössler, Jägerstraße 7, 87600 Kaufbeuren-Neugablonz, Gymnastikraum/Entspannung
Do 17.10.2024 18:30 - 19:30 Uhr	K. Rössler, Jägerstraße 7, 87600 Kaufbeuren-Neugablonz, Gymnastikraum/Entspannung
Do 24.10.2024 18:30 - 19:30 Uhr	K. Rössler, Jägerstraße 7, 87600 Kaufbeuren-Neugablonz, Gymnastikraum/Entspannung
Do 07.11.2024 18:30 - 19:30 Uhr	K. Rössler, Jägerstraße 7, 87600 Kaufbeuren-Neugablonz, Gymnastikraum/Entspannung
Do 14.11.2024 18:30 - 19:30 Uhr	K. Rössler, Jägerstraße 7, 87600 Kaufbeuren-Neugablonz, Gymnastikraum/Entspannung
Do 21.11.2024 18:30 - 19:30 Uhr	K. Rössler, Jägerstraße 7, 87600 Kaufbeuren-Neugablonz, Gymnastikraum/Entspannung
Do 28.11.2024 18:30 - 19:30 Uhr	K. Rössler, Jägerstraße 7, 87600 Kaufbeuren-Neugablonz, Gymnastikraum/Entspannung
Do 05.12.2024 18:30 - 19:30 Uhr	K. Rössler, Jägerstraße 7, 87600 Kaufbeuren-Neugablonz, Gymnastikraum/Entspannung
Do 12.12.2024 18:30 - 19:30 Uhr	K. Rössler, Jägerstraße 7, 87600 Kaufbeuren-Neugablonz, Gymnastikraum/Entspannung