Fit und vital - Gymnastik am Morning - 60 plus


Für alle, die fit und beweglich werden oder bleiben wollen. In diesem Kurs bauen Sie auf schonende Weise Ihre Muskulatur auf, trainieren Ihre Koordination und erhalten Ihre Flexibilität. Besondere Aufmerksamkeit schenken wir der Wirbelsäule, der Tiefenmuskulatur und der Beckenbodenmuskulatur. Der Einsatz von Hilfsmitteln wie Thera-Band, Togu-Brasil oder Overball sorgt für ein abwechslungsreiches Training. Bitte mitbringen: Baumwollsocken (keine ABS-Socken!) und Handtuch Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer ab 60 Jahren. Jana Wintergerst, Übungsleiterin für Gesundheitssport-Prävention

10 Mornings, 09/18/2024 - 12/04/2024
Wednesday, 09:50 AM - 10:50 AM ,
Hier finden Sie alle Termine im Detail:
10 appointment
Mi 09/18/2024 09:50 AM - 10:50 AM Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Mi 09/25/2024 09:50 AM - 10:50 AM Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Mi 10/02/2024 09:50 AM - 10:50 AM Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Mi 10/09/2024 09:50 AM - 10:50 AM Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Mi 10/16/2024 09:50 AM - 10:50 AM Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Mi 10/23/2024 09:50 AM - 10:50 AM Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Mi 11/06/2024 09:50 AM - 10:50 AM Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Mi 11/13/2024 09:50 AM - 10:50 AM Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Mi 11/27/2024 09:50 AM - 10:50 AM Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Mi 12/04/2024 09:50 AM - 10:50 AM Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren

Jana Wintergerst
G103-242

Gebühr: 66,70 €

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