Aktiv und fit mit Freude - präventive Gymnastik


Körperliche Fitness und Gesundheit erlangen und erhalten, Freude an der Bewegung und sich dabei Gutes tun - wer wünscht sich das nicht!
In diesem Kurs werden präventive Gymnastikübungen unter fachlicher Anleitung in angenehmer Atmosphäre für alle Teilnehmer*innen angeboten. Durch die verschiedenen Übungsformen und individuellen Schwierigkeitsgrade werden sowohl Anfänger, Wiedereinsteiger als auch Fortgeschrittene angesprochen. 
Schwerpunkte sind Mobilitäts-, Stabilitäts-, Kräftigungs- und Dehnungsübungen mit und ohne Hilfsmittel.
Bitte mitbringen: Rutschfeste Socken oder Turnschuhe, Gymnastikmatte; gerne auch ein Getränk (bevorzugt Wasser)

Michael Kreuteler, Wirbelsäulengymnastik Trainer und Faszien-Trainer


10 Evenings, 01/08/2025 - 03/19/2025
Wednesday, 07:00 PM - 08:00 PM ,
Hier finden Sie alle Termine im Detail:
10 appointments
Mi 01/08/2025 07:00 PM - 08:00 PM Jakob-Brucker-Gymnasium, Neugablonzer Straße 40, 87600 Kaufbeuren, Raum: Turnhalle EH1 (am Beachplatz)
Mi 01/15/2025 07:00 PM - 08:00 PM Jakob-Brucker-Gymnasium, Neugablonzer Straße 40, 87600 Kaufbeuren, Raum: Turnhalle EH1 (am Beachplatz)
Mi 01/22/2025 07:00 PM - 08:00 PM Jakob-Brucker-Gymnasium, Neugablonzer Straße 40, 87600 Kaufbeuren, Raum: Turnhalle EH1 (am Beachplatz)
Mi 01/29/2025 07:00 PM - 08:00 PM Jakob-Brucker-Gymnasium, Neugablonzer Straße 40, 87600 Kaufbeuren, Raum: Turnhalle EH1 (am Beachplatz)
Mi 02/05/2025 07:00 PM - 08:00 PM Jakob-Brucker-Gymnasium, Neugablonzer Straße 40, 87600 Kaufbeuren, Raum: Turnhalle EH1 (am Beachplatz)
Mi 02/12/2025 07:00 PM - 08:00 PM Jakob-Brucker-Gymnasium, Neugablonzer Straße 40, 87600 Kaufbeuren, Raum: Turnhalle EH1 (am Beachplatz)
Mi 02/19/2025 07:00 PM - 08:00 PM Jakob-Brucker-Gymnasium, Neugablonzer Straße 40, 87600 Kaufbeuren, Raum: Turnhalle EH1 (am Beachplatz)
Mi 02/26/2025 07:00 PM - 08:00 PM Jakob-Brucker-Gymnasium, Neugablonzer Straße 40, 87600 Kaufbeuren, Raum: Turnhalle EH1 (am Beachplatz)
Mi 03/12/2025 07:00 PM - 08:00 PM Jakob-Brucker-Gymnasium, Neugablonzer Straße 40, 87600 Kaufbeuren, Raum: Turnhalle EH1 (am Beachplatz)
Mi 03/19/2025 07:00 PM - 08:00 PM Jakob-Brucker-Gymnasium, Neugablonzer Straße 40, 87600 Kaufbeuren, Raum: Turnhalle EH1 (am Beachplatz)

Michael Kreuteler
G080-251

Gebühr: 58,00 €

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