Tai Chi Chuan Kurzform (Yang Stil) - Vertiefung

Innere Ruhe und Ausgeglichenheit in der Bewegung

Die fließenden anmutigen Bewegungsbilder beruhigen den Geist und sorgen für eine dynamische Körperausrichtung. Sanfte, runde

und kontinuierliche Bewegungsabfolgen fördern das Gleichgewicht, die Stabilität und unsere Beweglichkeit. Kräftigung und Flexibilität in allen Gelenken, Wirbeln, Bändern und Sehnen können sich entfalten. Konzentrationsfähigkeit und Achtsamkeit werden geschult und intensiviert. Unser „inneres Geschehen“ wird vertieft und besänftigt zugleich unser „äußeres aktives Tun“.
Gelassenheit und Wohlbefinden verstärken sich durch Weichheit und Langsamkeit beim Üben des Tai Chi Chuans. Ein stetig fließender Wechsel von Yin (Aufnehmen, Leere) und Yang (Abgeben, Fülle) im Bewegungsablauf führt zur Wahrnehmung und Vertiefung des Energieflusses im Körper.


Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken.

Kursleiterin Claudia Schatz,
Lehrerin für T’ai Chi Ch’uan (Familie Kobayashi) und Qi Gong (Sebastian Kneipp Akademie)
Übungsleiterin BLSV, Haltung und Bewegung, Prävention B und C

Die Kursleiterin ist ZPP-zertifiziert. Sie können nach Kursende eine Teilnahmebestätigung der vhs bei Ihrer Krankenkasse auf Kostenübernahme einreichen.



10 days, 09/26/2024 - 12/12/2024
Thursday, 11:15 AM - 12:15 PM ,
Hier finden Sie alle Termine im Detail:
10 appointments
Do 09/26/2024 11:15 AM - 12:15 PM Volkshochschule Kaufbeuren, Spitaltor 5, 87600 Kaufbeuren,
Do 10/10/2024 11:15 AM - 12:15 PM Volkshochschule Kaufbeuren, Spitaltor 5, 87600 Kaufbeuren,
Do 10/17/2024 11:15 AM - 12:15 PM Volkshochschule Kaufbeuren, Spitaltor 5, 87600 Kaufbeuren,
Do 10/24/2024 11:15 AM - 12:15 PM Volkshochschule Kaufbeuren, Spitaltor 5, 87600 Kaufbeuren,
Do 11/07/2024 11:15 AM - 12:15 PM Volkshochschule Kaufbeuren, Spitaltor 5, 87600 Kaufbeuren,
Do 11/14/2024 11:15 AM - 12:15 PM Volkshochschule Kaufbeuren, Spitaltor 5, 87600 Kaufbeuren,
Do 11/21/2024 11:15 AM - 12:15 PM Volkshochschule Kaufbeuren, Spitaltor 5, 87600 Kaufbeuren,
Do 11/28/2024 11:15 AM - 12:15 PM Volkshochschule Kaufbeuren, Spitaltor 5, 87600 Kaufbeuren,
Do 12/05/2024 11:15 AM - 12:15 PM Volkshochschule Kaufbeuren, Spitaltor 5, 87600 Kaufbeuren,
Do 12/12/2024 11:15 AM - 12:15 PM Volkshochschule Kaufbeuren, Spitaltor 5, 87600 Kaufbeuren,

Claudia Schatz
G274-242

Gebühr: 60,00 €

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