Pilates im Sommer

vhs Sommer
Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining. Das Training strafft die Muskulatur, verbessert die Rumpfstabilität, Koordination und das Gleichgewicht.
Die Übungen sind eine Mischung aus Kräftigung und Dehnung, zielen vor allem auf eine Stärkung der Körpermitte und eine Stabilisierung der idealen Körperhaltung.

Die Trainings-Methode eignet sich für alle Menschen jeglichen Alters.

Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Matte und Handtuch

Alexandra Debarge, Pilates-Trainerin

Zeiten

6 Abende, 15.06.2023 - 20.07.2023
Donnerstag, wöchentlich, 18:45 - 19:45 Uhr,

Anzahl

Hier finden Sie alle Termine im Detail:

6 Termin(e)

Zeit		Ort
Do	15.06.2023 18:45 - 19:45 Uhr	K. Rössler, Jägerstraße 7, 87600 Kaufbeuren-Neugablonz, Gymnastikraum/Entspannung
Do	22.06.2023 18:45 - 19:45 Uhr	K. Rössler, Jägerstraße 7, 87600 Kaufbeuren-Neugablonz, Gymnastikraum/Entspannung
Do	29.06.2023 18:45 - 19:45 Uhr	K. Rössler, Jägerstraße 7, 87600 Kaufbeuren-Neugablonz, Gymnastikraum/Entspannung
Do	06.07.2023 18:45 - 19:45 Uhr	K. Rössler, Jägerstraße 7, 87600 Kaufbeuren-Neugablonz, Gymnastikraum/Entspannung
Do	13.07.2023 18:45 - 19:45 Uhr	K. Rössler, Jägerstraße 7, 87600 Kaufbeuren-Neugablonz, Gymnastikraum/Entspannung
Do	20.07.2023 18:45 - 19:45 Uhr	K. Rössler, Jägerstraße 7, 87600 Kaufbeuren-Neugablonz, Gymnastikraum/Entspannung