Pilates im Sommer

vhs Sommer
Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining. Das Training strafft die Muskulatur, verbessert die Rumpfstabilität, Koordination und das Gleichgewicht.
Die Übungen sind eine Mischung aus Kräftigung und Dehnung, zielen vor allem auf eine Stärkung der Körpermitte und eine Stabilisierung der idealen Körperhaltung.
Die Trainings-Methode eignet sich für alle Menschen jeglichen Alters.
Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Matte und Handtuch
Alexandra Debarge, Pilates-Trainerin


6 Abende, 15.06.2023 - 20.07.2023
Donnerstag, wöchentlich, 18:45 - 19:45 Uhr,
Hier finden Sie alle Termine im Detail:
6 Termin(e)
ZeitOrt
Do15.06.2023
18:45 - 19:45 Uhr
K. Rössler, Jägerstraße 7, 87600 Kaufbeuren-Neugablonz, Gymnastikraum/Entspannung
Do22.06.2023
18:45 - 19:45 Uhr
K. Rössler, Jägerstraße 7, 87600 Kaufbeuren-Neugablonz, Gymnastikraum/Entspannung
Do29.06.2023
18:45 - 19:45 Uhr
K. Rössler, Jägerstraße 7, 87600 Kaufbeuren-Neugablonz, Gymnastikraum/Entspannung
Do06.07.2023
18:45 - 19:45 Uhr
K. Rössler, Jägerstraße 7, 87600 Kaufbeuren-Neugablonz, Gymnastikraum/Entspannung
Do13.07.2023
18:45 - 19:45 Uhr
K. Rössler, Jägerstraße 7, 87600 Kaufbeuren-Neugablonz, Gymnastikraum/Entspannung
Do20.07.2023
18:45 - 19:45 Uhr
K. Rössler, Jägerstraße 7, 87600 Kaufbeuren-Neugablonz, Gymnastikraum/Entspannung

Alexandra Debarge
G103-231

40,00

Belegung: 
Plätze frei
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Do 16.02.23
17:30–18:30 Uhr
Kaufbeuren-Neugablonz
Plätze frei