Pilates im Sommer
vhs SommerPilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining. Das Training strafft die Muskulatur, verbessert die Rumpfstabilität, Koordination und das Gleichgewicht.
Die Übungen sind eine Mischung aus Kräftigung und Dehnung, zielen vor allem auf eine Stärkung der Körpermitte und eine Stabilisierung der idealen Körperhaltung.
Die Trainings-Methode eignet sich für alle Menschen jeglichen Alters.
Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Matte und Handtuch
Alexandra Debarge, Pilates-Trainerin
6 Abende, 15.06.2023 - 20.07.2023 Donnerstag, wöchentlich, 18:45 - 19:45 Uhr, | ||||||||||||||||||||||
Hier finden Sie alle Termine im Detail:6 Termin(e)
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Alexandra Debarge | ||||||||||||||||||||||
G103-231 | ||||||||||||||||||||||
40,00 € |
Weitere Veranstaltungen von Alexandra Debarge
Volkshochschule Kaufbeuren e.V.
Spitaltor 5
87600 Kaufbeuren
Tel.: | +49 8341 999690 |
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