Ein effektives Ganzkörpertraining zur Stärkung und Straffung der Muskulatur im Bereich Po, Beine, Arme und Bauch. Mitreißende Musik sorgt für ein kurzweiliges Training, bei dem der Spaß einen hohen Stellenwert hat. Einfache Übungen mit verschiedenen Hilfsmitteln führen zu spür- und sichtbaren Verbesserungen der Figur und der Körperhaltung. Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Matte, Turnschuhe und Handtuch
Elke Lang, Trainerin für Aerobic, Gesundheits- und Präventionssport
