Präventionsgymnastik für Anfänger und Wiedereinsteiger


Wir machen Übungen zur Stärkung der Muskulatur, Mobilisation der Gelenke sowie zur Anregung des Kreislaufsystems aus den Bereichen Wirbelsäulengymnastik, Pilates, Yoga, Beckenboden- und Venengymnastik sowie Faszientraining. Mit Kräftigungsübungen und Muskeldehnungen sowie einem Entspannungsteil ist der Kurs wunderbar geeignet zur Erhaltung und Steigerung Ihrer Vitalität und Beweglichkeit. Präventionsgymnastik ist eine funktionelle Unterstützung zur Förderung Ihrer Gesundheit.
Untermalt mit flotter Musik bringen wir Leichtigkeit und Freude in die eigene Bewegung.
Der Einsatz von Hilfsmitteln wie z.B. Overballs, Brasils, Hanteln, Theraband etc. sorgt für ein abwechslungsreiches Training.
Bitte mitbringen: Baumwollsocken (keine ABS-Socken!), Getränk und Handtuch



11 Vormittage, 31.03.2025 - 14.07.2025
Montag, 08:20 - 09:20 Uhr,
Hier finden Sie alle Termine im Detail:
11 Termin(e)
Mo 31.03.2025 08:20 - 09:20 Uhr Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Mo 07.04.2025 08:20 - 09:20 Uhr Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Mo 28.04.2025 08:20 - 09:20 Uhr
abgesagt
Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Mo 05.05.2025 08:20 - 09:20 Uhr Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Mo 12.05.2025 08:20 - 09:20 Uhr Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Mo 19.05.2025 08:20 - 09:20 Uhr Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Mo 26.05.2025 08:20 - 09:20 Uhr Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Mo 02.06.2025 08:20 - 09:20 Uhr Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Mo 23.06.2025 08:20 - 09:20 Uhr Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Mo 30.06.2025 08:20 - 09:20 Uhr Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Mo 07.07.2025 08:20 - 09:20 Uhr Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Mo 14.07.2025 08:20 - 09:20 Uhr Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren

Gabriele Wild
G137-251

Gebühr: 70,40 €

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Belegung: 
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