Präventionsgymnastik für Anfänger und Wiedereinsteiger


Wir machen Übungen zur Stärkung der Muskulatur, Mobilisation der Gelenke sowie zur Anregung des Kreislaufsystems aus den Bereichen Wirbelsäulengymnastik, Pilates, Yoga, Beckenboden- und Venengymnastik sowie Faszientraining. Mit Kräftigungsübungen und Muskeldehnungen sowie einem Entspannungsteil ist der Kurs wunderbar geeignet zur Erhaltung und Steigerung Ihrer Vitalität und Beweglichkeit. Präventionsgymnastik ist eine funktionelle Unterstützung zur Förderung Ihrer Gesundheit.
Untermalt mit flotter Musik bringen wir Leichtigkeit und Freude in die eigene Bewegung.
Der Einsatz von Hilfsmitteln wie z.B. Overballs, Brasils, Hanteln, Theraband etc. sorgt für ein abwechslungsreiches Training.
Bitte mitbringen: Baumwollsocken (keine ABS-Socken!), Getränk und Handtuch


15 Vormittage, 27.02.2023 - 10.07.2023
Montag, 08:20 - 09:20 Uhr,
15 Termin(e)
ZeitOrt
Mo27.02.2023
08:20 - 09:20 Uhr
Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Mo06.03.2023
08:20 - 09:20 Uhr
Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Mo13.03.2023
08:20 - 09:20 Uhr
Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Mo20.03.2023
08:20 - 09:20 Uhr
Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Mo27.03.2023
08:20 - 09:20 Uhr
Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Mo17.04.2023
08:20 - 09:20 Uhr
Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Mo24.04.2023
08:20 - 09:20 Uhr
Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Mo08.05.2023
08:20 - 09:20 Uhr
Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Mo15.05.2023
08:20 - 09:20 Uhr
Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Mo22.05.2023
08:20 - 09:20 Uhr
Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Mo12.06.2023
08:20 - 09:20 Uhr
Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Mo19.06.2023
08:20 - 09:20 Uhr
Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Mo26.06.2023
08:20 - 09:20 Uhr
Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Mo03.07.2023
08:20 - 09:20 Uhr
Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Mo10.07.2023
08:20 - 09:20 Uhr
Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Gabriele Wild
G126-231

Gebühr:
91,00

Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)
Veranstaltung in Warenkorb legen
anmelden

Weitere Veranstaltungen von Gabriele Wild

Mo 27.02.23
09:35–10:35 Uhr
Kaufbeuren
Plätze frei

Bodyforming

G116-231
Do 02.03.23
17:30–18:30 Uhr
Kaufbeuren
Plätze frei