Präventive Wirbelsäulengymnastik - 65 plus


In diesem Kurs für Senioren bauen Sie auf schonende Weise Ihre Muskulatur auf, trainieren Ihre Koordination und erhalten Ihre Flexibilität.
Besondere Aufmerksamkeit schenken wir der Wirbelsäule, der Tiefenmuskulatur und der Beckenbodenmuskulatur. Der Einsatz von Hilfsmitteln wie Thera-Band oder Overball sorgt für ein abwechslungsreiches Training.
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer ab 65 Jahren.
Bitte mitbringen: Baumwollsocken (keine ABS-Socken!) und Handtuch
Jana Wintergerst, Übungsleiterin für Gesundheitssport-Prävention


12 Vormittage, 02.03.2023 - 22.06.2023
Donnerstag, 10:40 - 11:40 Uhr,
12 Termin(e)
ZeitOrt
Do02.03.2023
10:40 - 11:40 Uhr
Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Do09.03.2023
10:40 - 11:40 Uhr
Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Do16.03.2023
10:40 - 11:40 Uhr
Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Do23.03.2023
10:40 - 11:40 Uhr
Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Do30.03.2023
10:40 - 11:40 Uhr
Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Do20.04.2023
10:40 - 11:40 Uhr
Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Do27.04.2023
10:40 - 11:40 Uhr
Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Do04.05.2023
10:40 - 11:40 Uhr
Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Do11.05.2023
10:40 - 11:40 Uhr
Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Do25.05.2023
10:40 - 11:40 Uhr
Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Do15.06.2023
10:40 - 11:40 Uhr
Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Do22.06.2023
10:40 - 11:40 Uhr
Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Jana Wintergerst
G134-231

Gebühr:
72,80

Belegung: 
Plätze frei
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