Yoga für Mädchen – Entspannung, Bewegung und Spaß
Entdecke die Welt des Yoga in einem Kurs, der speziell auf die Bedürfnisse und Interessen von Mädchen zugeschnitten ist!
In diesem Kurs lernst du verschiedene Yogaübungen (Asanas) kennen, die dir helfen, deinen Körper zu stärken, beweglicher zu werden und Stress abzubauen. Gemeinsam üben wir, wie wir durch Atemtechniken und Entspannung unseren Alltag gelassener meistern können.
Ob du neue Kraft tanken möchtest, deinen Kopf frei bekommen willst oder einfach Freude an Bewegung hast – hier findest du eine entspannte Atmosphäre, in der du ganz du selbst sein kannst.
Der Kurs ist für alle Mädchen im Alter von 12-16 Jahren geeignet, egal ob mit oder ohne Yoga-Vorkenntnisse.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, falls vorhanden Matte
