Fit und vital - Gymnastik am Vormittag - 60 plus


Für alle, die fit und beweglich werden oder bleiben wollen. In diesem Kurs bauen Sie auf schonende Weise Ihre Muskulatur auf, trainieren Ihre Koordination und erhalten Ihre Flexibilität. Besondere Aufmerksamkeit schenken wir der Wirbelsäule, der Tiefenmuskulatur und der Beckenbodenmuskulatur. Der Einsatz von Hilfsmitteln wie Thera-Band, Togu-Brasil oder Overball sorgt für ein abwechslungsreiches Training. Bitte mitbringen: Baumwollsocken (keine ABS-Socken!) und Handtuch Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer ab 60 Jahren. Jana Wintergerst, Übungsleiterin für Gesundheitssport-Prävention
14 Vormittage, 21.02.2024 - 26.06.2024
Mittwoch, 09:50 - 10:50 Uhr,
Hier finden Sie alle Termine im Detail:
14 Termin(e)
Mi 21.02.2024 09:50 - 10:50 Uhr Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Mi 28.02.2024 09:50 - 10:50 Uhr Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Mi 06.03.2024 09:50 - 10:50 Uhr Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Mi 13.03.2024 09:50 - 10:50 Uhr Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Mi 20.03.2024 09:50 - 10:50 Uhr Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Mi 10.04.2024 09:50 - 10:50 Uhr Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Mi 17.04.2024 09:50 - 10:50 Uhr Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Mi 24.04.2024 09:50 - 10:50 Uhr Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Mi 08.05.2024 09:50 - 10:50 Uhr Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Mi 15.05.2024 09:50 - 10:50 Uhr Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Mi 05.06.2024 09:50 - 10:50 Uhr Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Mi 12.06.2024 09:50 - 10:50 Uhr Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Mi 19.06.2024 09:50 - 10:50 Uhr Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren
Mi 26.06.2024 09:50 - 10:50 Uhr Judohalle, Tänzelfestweg, 87600 Kaufbeuren

Jana Wintergerst
G103-241

Gebühr:
88,70

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