Pilates

Gezielte Übungen mit bewusster Atmung fördern Kraft, Flexibilität und Stabilität für einen starken Rücken und eine gesunde Körperhaltung. Verspannte Faszien werden gelockert und Gelenke mobilisiert.

Bitte mitbringen: Matten vorhanden, Getränk

Vorkenntnisse: keine

Kursleitung: Christine Brugger, Pilates-Trainerin

Zeiten

8 Nachmittage, 15.01.2027 - 12.03.2027
Freitag, 14:45 - 15:45 Uhr,

Anzahl

Hier finden Sie alle Termine im Detail:

8 Termin(e)

Fr 15.01.2027 14:45 - 15:45 Uhr	Volkshochschule Kaufbeuren, Spitaltor 5, 87600 Kaufbeuren, Raum: 210, 2. Stock
Fr 22.01.2027 14:45 - 15:45 Uhr	Volkshochschule Kaufbeuren, Spitaltor 5, 87600 Kaufbeuren, Raum: 210, 2. Stock
Fr 29.01.2027 14:45 - 15:45 Uhr	Volkshochschule Kaufbeuren, Spitaltor 5, 87600 Kaufbeuren, Raum: 210, 2. Stock
Fr 05.02.2027 14:45 - 15:45 Uhr	Volkshochschule Kaufbeuren, Spitaltor 5, 87600 Kaufbeuren, Raum: 210, 2. Stock
Fr 19.02.2027 14:45 - 15:45 Uhr	Volkshochschule Kaufbeuren, Spitaltor 5, 87600 Kaufbeuren, Raum: 210, 2. Stock
Fr 26.02.2027 14:45 - 15:45 Uhr	Volkshochschule Kaufbeuren, Spitaltor 5, 87600 Kaufbeuren, Raum: 210, 2. Stock
Fr 05.03.2027 14:45 - 15:45 Uhr	Volkshochschule Kaufbeuren, Spitaltor 5, 87600 Kaufbeuren, Raum: 210, 2. Stock
Fr 12.03.2027 14:45 - 15:45 Uhr	Volkshochschule Kaufbeuren, Spitaltor 5, 87600 Kaufbeuren, Raum: 210, 2. Stock