Pilates

Gezielte Übungen mit bewusster Atmung fördern Kraft, Flexibilität und Stabilität für einen starken Rücken und eine gesunde Körperhaltung. Verspannte Faszien werden gelockert und Gelenke mobilisiert.

Kein Kurs am 16.10. / 23.10. / 20.11.

Bitte mitbringen: Matten vorhanden, Getränk

Vorkenntnisse: keine

Kursleitung: Christine Brugger, Pilates-Trainerin

Zeiten

7 Nachmittage, 25.09.2026 - 04.12.2026
Freitag, 14:45 - 15:45 Uhr,

Anzahl

Hier finden Sie alle Termine im Detail:

7 Termin(e)

Fr 25.09.2026 14:45 - 15:45 Uhr	Volkshochschule Kaufbeuren, Spitaltor 5, 87600 Kaufbeuren, Raum: 210, 2. Stock
Fr 02.10.2026 14:45 - 15:45 Uhr	Volkshochschule Kaufbeuren, Spitaltor 5, 87600 Kaufbeuren, Raum: 210, 2. Stock
Fr 09.10.2026 14:45 - 15:45 Uhr	Volkshochschule Kaufbeuren, Spitaltor 5, 87600 Kaufbeuren, Raum: 210, 2. Stock
Fr 30.10.2026 14:45 - 15:45 Uhr	Volkshochschule Kaufbeuren, Spitaltor 5, 87600 Kaufbeuren, Raum: 210, 2. Stock
Fr 13.11.2026 14:45 - 15:45 Uhr	Volkshochschule Kaufbeuren, Spitaltor 5, 87600 Kaufbeuren, Raum: 210, 2. Stock
Fr 27.11.2026 14:45 - 15:45 Uhr	Volkshochschule Kaufbeuren, Spitaltor 5, 87600 Kaufbeuren, Raum: 210, 2. Stock
Fr 04.12.2026 14:45 - 15:45 Uhr	Volkshochschule Kaufbeuren, Spitaltor 5, 87600 Kaufbeuren, Raum: 210, 2. Stock