Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene

Ein Pilates-Übung die von zwei Personen durchgeführt wird.

Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining. Es strafft die Muskulatur, verbessert die Rumpfstabilität, Koordination und das Gleichgewicht.
Die Übungen sind eine Mischung aus Kräftigung und Dehnung. Sie zielen vor allem auf eine Stärkung der Körpermitte und eine Stabilisierung der idealen Körperhaltung.

Die Trainings-Methode eignet sich für alle Menschen jeglichen Alters.

Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Matte und Handtuch

Zeiten

10 Abende, 02.10.2025 - 11.12.2025
Donnerstag, 18:45 - 19:45 Uhr,

Anzahl

Hier finden Sie alle Termine im Detail:

10 Termin(e)

Do 02.10.2025 18:45 - 19:45 Uhr	K. Rössler, Jägerstraße 7, 87600 Kaufbeuren-Neugablonz, Gymnastikraum/Entspannung
Do 09.10.2025 18:45 - 19:45 Uhr	K. Rössler, Jägerstraße 7, 87600 Kaufbeuren-Neugablonz, Gymnastikraum/Entspannung
Do 16.10.2025 18:45 - 19:45 Uhr	K. Rössler, Jägerstraße 7, 87600 Kaufbeuren-Neugablonz, Gymnastikraum/Entspannung
Do 23.10.2025 18:45 - 19:45 Uhr	K. Rössler, Jägerstraße 7, 87600 Kaufbeuren-Neugablonz, Gymnastikraum/Entspannung
Do 30.10.2025 18:45 - 19:45 Uhr	K. Rössler, Jägerstraße 7, 87600 Kaufbeuren-Neugablonz, Gymnastikraum/Entspannung
Do 13.11.2025 18:45 - 19:45 Uhr	K. Rössler, Jägerstraße 7, 87600 Kaufbeuren-Neugablonz, Gymnastikraum/Entspannung
Do 20.11.2025 18:45 - 19:45 Uhr	K. Rössler, Jägerstraße 7, 87600 Kaufbeuren-Neugablonz, Gymnastikraum/Entspannung
Do 27.11.2025 18:45 - 19:45 Uhr	K. Rössler, Jägerstraße 7, 87600 Kaufbeuren-Neugablonz, Gymnastikraum/Entspannung
Do 04.12.2025 18:45 - 19:45 Uhr	K. Rössler, Jägerstraße 7, 87600 Kaufbeuren-Neugablonz, Gymnastikraum/Entspannung
Do 11.12.2025 18:45 - 19:45 Uhr	K. Rössler, Jägerstraße 7, 87600 Kaufbeuren-Neugablonz, Gymnastikraum/Entspannung