Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene

Ein Pilates-Übung die von zwei Personen durchgeführt wird.

Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining. Es strafft die Muskulatur, verbessert die Rumpfstabilität, Koordination und das Gleichgewicht.
Die Übungen sind eine Mischung aus Kräftigung und Dehnung. Sie zielen vor allem auf eine Stärkung der Körpermitte und eine Stabilisierung der idealen Körperhaltung.

Die Trainings-Methode eignet sich für alle Menschen jeglichen Alters.

Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Matte und Handtuch

Zeiten

10 Tage, 08.01.2026 - 19.03.2026
Donnerstag, 17:30 - 18:30 Uhr,

Anzahl

Hier finden Sie alle Termine im Detail:

10 Termin(e)

Do 08.01.2026 17:30 - 18:30 Uhr	K. Rössler, Jägerstraße 7, 87600 Kaufbeuren-Neugablonz, Gymnastikraum/Entspannung
Do 15.01.2026 17:30 - 18:30 Uhr	K. Rössler, Jägerstraße 7, 87600 Kaufbeuren-Neugablonz, Gymnastikraum/Entspannung
Do 22.01.2026 17:30 - 18:30 Uhr	K. Rössler, Jägerstraße 7, 87600 Kaufbeuren-Neugablonz, Gymnastikraum/Entspannung
Do 29.01.2026 17:30 - 18:30 Uhr	K. Rössler, Jägerstraße 7, 87600 Kaufbeuren-Neugablonz, Gymnastikraum/Entspannung
Do 05.02.2026 17:30 - 18:30 Uhr	K. Rössler, Jägerstraße 7, 87600 Kaufbeuren-Neugablonz, Gymnastikraum/Entspannung
Do 12.02.2026 17:30 - 18:30 Uhr	K. Rössler, Jägerstraße 7, 87600 Kaufbeuren-Neugablonz, Gymnastikraum/Entspannung
Do 26.02.2026 17:30 - 18:30 Uhr	K. Rössler, Jägerstraße 7, 87600 Kaufbeuren-Neugablonz, Gymnastikraum/Entspannung
Do 05.03.2026 17:30 - 18:30 Uhr	K. Rössler, Jägerstraße 7, 87600 Kaufbeuren-Neugablonz, Gymnastikraum/Entspannung
Do 12.03.2026 17:30 - 18:30 Uhr	K. Rössler, Jägerstraße 7, 87600 Kaufbeuren-Neugablonz, Gymnastikraum/Entspannung
Do 19.03.2026 17:30 - 18:30 Uhr	K. Rössler, Jägerstraße 7, 87600 Kaufbeuren-Neugablonz, Gymnastikraum/Entspannung