Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining. Es strafft die Muskulatur, verbessert die Rumpfstabilität, Koordination und das Gleichgewicht.
Die Übungen sind eine Mischung aus Kräftigung und Dehnung. Sie zielen vor allem auf eine Stärkung der Körpermitte und eine Stabilisierung der idealen Körperhaltung.
Die Trainings-Methode eignet sich für alle Menschen jeglichen Alters.
Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Matte und Handtuch
Zeiten 10 Abende, 09.01.2025 - 20.03.2025 Anzahl Hier finden Sie alle Termine im Detail:10 Termin(e) Do 09.01.2025 18:30 - 19:30 Uhr K. Rössler , Jägerstraße 7, 87600 Kaufbeuren-Neugablonz , Gymnastikraum/Entspannung Do 16.01.2025 18:30 - 19:30 Uhr K. Rössler , Jägerstraße 7, 87600 Kaufbeuren-Neugablonz , Gymnastikraum/Entspannung Do 23.01.2025 18:30 - 19:30 Uhr K. Rössler , Jägerstraße 7, 87600 Kaufbeuren-Neugablonz , Gymnastikraum/Entspannung Do 30.01.2025 18:30 - 19:30 Uhr K. Rössler , Jägerstraße 7, 87600 Kaufbeuren-Neugablonz , Gymnastikraum/Entspannung Do 06.02.2025 18:30 - 19:30 Uhr K. Rössler , Jägerstraße 7, 87600 Kaufbeuren-Neugablonz , Gymnastikraum/Entspannung Do 13.02.2025 18:30 - 19:30 Uhr K. Rössler , Jägerstraße 7, 87600 Kaufbeuren-Neugablonz , Gymnastikraum/Entspannung Do 20.02.2025 18:30 - 19:30 Uhr K. Rössler , Jägerstraße 7, 87600 Kaufbeuren-Neugablonz , Gymnastikraum/Entspannung Do 27.02.2025 18:30 - 19:30 Uhr K. Rössler , Jägerstraße 7, 87600 Kaufbeuren-Neugablonz , Gymnastikraum/Entspannung Do 13.03.2025 18:30 - 19:30 Uhr K. Rössler , Jägerstraße 7, 87600 Kaufbeuren-Neugablonz , Gymnastikraum/Entspannung Do 20.03.2025 18:30 - 19:30 Uhr K. Rössler , Jägerstraße 7, 87600 Kaufbeuren-Neugablonz , Gymnastikraum/Entspannung
Leitung Manuela Gebhardt
Nummer G106-251 Ort Preis 70,00 €
