Yoga für Senioren

• Yoga für Senioren bietet eine schonende Möglichkeit, Beweglichkeit, Kraft und Gleichgewicht bis ins hohe Alter zu fördern. In den Kursen der Volkshochschule stehen sanfte Übungen, bewusste Atmung und Entspannung im Mittelpunkt. Das Training wird an die individuellen Möglichkeiten angepasst und eignet sich sowohl für Einsteigerinnen und Einsteiger als auch für Menschen mit Yoga-Erfahrung. Entdecken Sie die Freude an Bewegung und stärken Sie Ihr Wohlbefinden mit Yoga für Senioren an Ihrer Volkshochschule.