Meditation, Qi Gong und Akupressur - Achtsamkeit üben
Glücklicher Leben: Meditations- und Entspannungstag für Frauen
Anlässlich des Internationalen Frauentages bieten wir Frauen an diesem Tag die Möglichkeit, verschiedene Meditations- und Entspannungstechniken kennenzulernen, wie z. B. Zen-Meditation, Kundalini, Qi Gong und Shiatsu.
Die Techniken sind gut in den Alltag zu integrieren und können Ihnen helfen, mehr innere Ruhe und Lebensenergie zu erhalten. Die Übungen können sich auch lindernd auf Rückenprobleme, Schlaflosigkeit oder nervöse Störungen auswirken.
