Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yoga Stil. Der Atem führt die Bewegung. In diesem Kurs fließen wir gemeinsam durch sanfte Sequenzen und nehmen uns auch immer wieder Zeit nachzuspüren. Da der Kurs im Freihen stattfindet, haben wir dabei auch die Möglichkeit, nicht nur uns selbst, sondern auch die Natur zu spüren.
Vinyasa Yoga erhöht die Ausdauer, stärkt den gesamten Körper, fördert die Beweglichkeit und beruhigt den Geist.
Der Kurs richtet sich an alle, die bereits etwas Erfahrung in der Asana Praxis haben.
Treffpunkt: Jordanpark , Monoptorus
Sollte ein Kurstermin aufgrund des Wetters (starker Regen oder Gewitter) nicht stattfinden können, wird er am Ende der Kursreihe nachgeholt.
