Power Vinyasa Yogaist eine dynamische Form des Hatha Yoga, bei der fließende Bewegungen synchron zur Atmung ausgeführt werden. Diese Praxis verbindet Kraft und Flexibilität mit meditativen Elementen und eignet sich für alle, die sowohl körperliche Aktivität als auch geistige Entspannung suchen.
Ganzkörpertraining mit beruhigender Wirkung für Geist und Seele
Kraftaufbau und Stressabbau
Power Vinyasa Yoga kann das Herz-Kreislaufsystem, das körperliche Wohlbefinden und die Beweglichkeit positiv beeinflussen, Verspannungen lösen und den Energiefluss im Körper verbessern.
Gönn Dir eine Auszeit vom Alltag, tauche ein in fließende Bewegungen und spüre, wie Dein Körper an Kraft gewinnt und Dein Geist zur Ruhe kommt!
Hinweis: Power Vinyasa-Yoga ist eine dynamische Praxis, die Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer fördert.
Voraussetzungen: Alle Level willkommen
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Getränk, ggf. Decke (für die Endentspannung und als Polster)
