Die inneren Gelassenheits-Schalter: Gewappnet für alles, was kommt!
Peter Bergholz
„Der höhere Mensch hat Seelenruhe und Gelassenheit, der gewöhnliche ist stets voller Unruhe und Aufregung.“ Das sagte schon Konfuzius vor rund 2500 Jahren, und die Hirnforschung bestätigt das heute.
Unruhe und Druck wirken wie innere Blockaden. Sie verursachen Unsicherheit, Ängste, Schlafstörungen, Schmerzen und negatives Denken.
In der Gelassenheit dagegen gelangen Nervensystem und Psyche in ein optimales Zusammenspiel (Kohärenz), aus dem heraus alles leichter wird: das Loslassen, das Lieben, das Lernen, das Leisten, das ganze Leben. In der Gelassenheit fühlt sich jeder Menschen sicher, motiviert, zufrieden und für alles gewappnet, was das Leben noch bringen wird.
Auf Gelassenheit müssen wir nicht warten! Wir können sie aktiv aufrufen. Auch schon vor Stress u.a. Problemsituationen. Innere Schalter machen es möglich! Und diese können Sie hier kennenlernen. Es sind sehr einfache, an genehme Bewegungen, die zuerst mit Musik eingeübt werden. Danach werden sie zu unsichtbaren Gedanken-Schaltern, in jeder Situation aufrufbar.
Peter Bergholz ist Diplompsychologe und Coach mit über 40 Jahren Erfahrung. Er entwickelte die Rossini-Kohärenz-Methode – einen praxisnahen Selbsthilfeansatz für chronisch belastete Menschen – und veröffentlichte dazu mehrere Bücher.
