Meditation, Qi Gong und Akupressur - Achtsamkeit üben

Sonnenaufgang am See, über dem der Nebel hängt. Im Vordergrund sieht man ein Steingebilde
Glücklicher Leben: Meditations- und Entspannungstag
An diesem Tag lernen Sie verschiedene Meditations- und Entspannungstechniken kennen, wie z. B. Zen-Meditation, Kundalini, Qi Gong und Shiatsu. 
Die Techniken sind gut in den Alltag zu integrieren und können Ihnen helfen, mehr innere Ruhe und Lebensenergie zu erhalten. Die Übungen können sich auch lindernd auf Rückenprobleme, Schlaflosigkeit oder nervöse Störungen auswirken.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, evtl. Gymnastikmatte, Getränk, Schreibzeug.
Monika Meil, Shiatsu-Therapeutin, Gesundheitspädagogin (SKA) und Heilpraktikerin für Psychotherapie

1 days, 11/16/2024
Saturday, 11:00 AM - 04:30 PM , 30 Min. Pause,
Hier finden Sie alle Termine im Detail:
1 appointments
Sa 11/16/2024 11:00 AM - 04:30 PM Volkshochschule Kaufbeuren, Spitaltor 5, 87600 Kaufbeuren,

Monika Meil
G500-242

Gebühr: 32,00 €

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Plätze frei
(Plätze frei)