Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene

Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining. Das Training strafft die Muskulatur, verbessert die Rumpfstabilität, Koordination und das Gleichgewicht. Die Übungen sind eine Mischung aus Kräftigung und Dehnung, zielen vor allem auf eine Stärkung der Körpermitte und eine Stabilisierung der idealen Körperhaltung.

Zeiten	10 Vormittage, 20.09.2024 - 06.12.2024 Freitag, 09:15 - 10:15 Uhr,
Anzahl	Hier finden Sie alle Termine im Detail: 10 Termin(e) Fr 20.09.2024 09:15 - 10:15 Uhr Volkshochschule Kaufbeuren, Spitaltor 5, 87600 Kaufbeuren, Fr 27.09.2024 09:15 - 10:15 Uhr Volkshochschule Kaufbeuren, Spitaltor 5, 87600 Kaufbeuren, Fr 11.10.2024 09:15 - 10:15 Uhr Volkshochschule Kaufbeuren, Spitaltor 5, 87600 Kaufbeuren, Fr 18.10.2024 09:15 - 10:15 Uhr Volkshochschule Kaufbeuren, Spitaltor 5, 87600 Kaufbeuren, Fr 25.10.2024 09:15 - 10:15 Uhr Volkshochschule Kaufbeuren, Spitaltor 5, 87600 Kaufbeuren, Fr 08.11.2024 09:15 - 10:15 Uhr Volkshochschule Kaufbeuren, Spitaltor 5, 87600 Kaufbeuren, Fr 15.11.2024 09:15 - 10:15 Uhr Volkshochschule Kaufbeuren, Spitaltor 5, 87600 Kaufbeuren, Fr 22.11.2024 09:15 - 10:15 Uhr Volkshochschule Kaufbeuren, Spitaltor 5, 87600 Kaufbeuren, Fr 29.11.2024 09:15 - 10:15 Uhr Volkshochschule Kaufbeuren, Spitaltor 5, 87600 Kaufbeuren, Fr 06.12.2024 09:15 - 10:15 Uhr Volkshochschule Kaufbeuren, Spitaltor 5, 87600 Kaufbeuren,
Leitung	Stephanie Rottach
Nummer	G108-242
Ort	Volkshochschule Kaufbeuren, Spitaltor 5, 87600 Kaufbeuren,
Preis	70,00 €