Ab dem 40. Lebensjahr verändert sich der Stoffwechsel spürbar - Grund gegenzusteuern!
Bringen Sie Ihren Stoffwechsel und damit Ihren ganzen Körper in Schwung. In diesem Kurs stärken Sie Ihre Muskulatur, fördern Ihre Fitness und erhalten zudem weitere Tipps, um Ihren Stoffwechsel anzukurbeln.
Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining verbindet Kraft- und funktionelle Übungen. Verschiedene Geräte und motivierende Musik begleiten das Training und bringen Freude an der gemeinsamen Bewegung.
Für mehr Energie und ein gutes Körpergefühl.
Bitte mitbringen: Matte, Sportschuhe, Sportkleidung, Handtuch und Getränk
