Qi Gong am Abend - für Anfänger und Fortgeschrittene
Qi Gong ist eine sanfte Methode zur Harmonisierung und Entspannung von Körper, Geist und Seele und eine der drei tragenden Säulen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).
Im Qi Gong vereinen sich Atmung, Bewegung, Meditation und Konzentration zu einem Übungssystem, das der Stärkung der Lebensenergie, der Erhaltung der Gesundheit sowie der positiven Beeinflussung gesundheitlicher Störungen dient. Wegen der leicht zu erlernenden sanften Bewegungsformen ist Qi Gong für alle Menschen geeignet. Die Übungsfolgen in Bewegung werden ergänzt durch Entspannungsübungen und Selbstheilungsmassagen.
Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
