Bodyfitness für Anfänger und Fortgeschrittene

Ein modernes, vielfältiges und gesundheitsförderndes Fitnesstraining.
Nach einem Warm-up folgen Kräftigungsübungen vornehmlich mit dem eigenen Körpergewicht sowie Cardio-Training. Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit werden trainiert.
Hier wird den Problemzonen der Kampf angesagt! Abgerundet wird die Stunde mit Dehnungs- und Entspannungsübungen.

Bitte mitbringen: Matte, Turnschuhe, Getränk und Handtuch

Der Kursleiter steht noch nicht fest.

Zeiten

11 Abende, 22.09.2025 - 08.12.2025
Montag, 18:30 - 19:30 Uhr,

Anzahl

Hier finden Sie alle Termine im Detail:

11 Termin(e)

Mo 22.09.2025 18:30 - 19:30 Uhr	Via Sola, Osterhofstraße 7, 87600 Kaufbeuren, Raum 2, EG
Mo 29.09.2025 18:30 - 19:30 Uhr	Via Sola, Osterhofstraße 7, 87600 Kaufbeuren, Raum 2, EG
Mo 06.10.2025 18:30 - 19:30 Uhr	Via Sola, Osterhofstraße 7, 87600 Kaufbeuren, Raum 2, EG
Mo 13.10.2025 18:30 - 19:30 Uhr	Via Sola, Osterhofstraße 7, 87600 Kaufbeuren, Raum 2, EG
Mo 20.10.2025 18:30 - 19:30 Uhr	Via Sola, Osterhofstraße 7, 87600 Kaufbeuren, Raum 2, EG
Mo 27.10.2025 18:30 - 19:30 Uhr	Via Sola, Osterhofstraße 7, 87600 Kaufbeuren, Raum 2, EG
Mo 10.11.2025 18:30 - 19:30 Uhr	Via Sola, Osterhofstraße 7, 87600 Kaufbeuren, Raum 2, EG
Mo 17.11.2025 18:30 - 19:30 Uhr	Via Sola, Osterhofstraße 7, 87600 Kaufbeuren, Raum 2, EG
Mo 24.11.2025 18:30 - 19:30 Uhr	Via Sola, Osterhofstraße 7, 87600 Kaufbeuren, Raum 2, EG
Mo 01.12.2025 18:30 - 19:30 Uhr	Via Sola, Osterhofstraße 7, 87600 Kaufbeuren, Raum 2, EG
Mo 08.12.2025 18:30 - 19:30 Uhr	Via Sola, Osterhofstraße 7, 87600 Kaufbeuren, Raum 2, EG