Gelassen durch den Alltag
Stressbewältigung und Resilienz stärken

Anmeldeschluss: 18. Juli

Möchten Sie lernen, wie Sie Stress effektiv bewältigen und mehr Gelassenheit in Ihren Alltag bringen können? Unser Online-Seminar bietet Ihnen fun-dierte und praktisch erprobte Techniken, die Ihnen helfen, besser mit Stress umzugehen. 

In diesem interaktiven Seminar stellen wir Ihnen bewährte Me-thoden zur Stressreduktion, inklusive Atemübungen, Zeitmanagement und Achtsamkeitstechniken vor. Sie erhalten wertvolle Einblicke, wie Sie Stressoren in Ihrem Leben erkennen und diese effektiv minimieren können. Egal ob Sie im Berufsleben stehen, studieren oder andere Herausforderungen meistern – dieses Seminar ist für jeden geeignet, der seinen Stresslevel nachhaltig senken möchte. Gehen Sie den ersten Schritt in ein entspannteres Leben!

Referent: Dipl.-Ökonom Matthias Dahms, Trainer und Coach, Lehrbeauftragter Hochschule Heilbronn