Meiner Selbst - bewusst

Selbstmitgefühl stärken (online)
Online-Vortrag
Selbstmitgefühl bedeutet, sich selbst mit Freundlichkeit und Mitgefühl zu behandeln, ähnlich wie wir es einem geliebten Freund gegenüber tun würden. Es beinhaltet die Fähigkeit, unsere eigenen Fehler und Schwächen anzunehmen, ohne uns selbst zu verurteilen, und uns in schwierigen Momenten Trost und Unterstützung zu spenden. Selbstmitgefühl stärkt unser emotionales Wohlbefinden und unsere Resilienz, indem es uns hilft, mit Stress und Herausforderungen konstruktiver umzugehen.
Inhalte:
  • Was ist Selbstmitgefühl und warum es wichtig ist.
  • Praktische Übungen zur Förderung von Selbstmitgefühl.
  • Hindernisse erkennen und überwinden.
  • Integration von Selbstmitgefühl in den Alltag
  • Gemeinsam lernen, wie wir liebevoller mit uns selbst umgehen können, um unser Wohlbefinden zu steigern und besser mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen!
Corinna Fahnroth, Diplom Pädagogin, Supervisorin und Coach, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Schemaberatung, Kursleiterin für Waldbaden – Achtsamkeit im Wald®, Anwenderin Positive Psychologie (i.A)



1 Evening, 02/19/2025
Wednesday, 06:30 PM - 09:00 PM ,
Hier finden Sie alle Termine im Detail:
1 appointments
Mi 02/19/2025 06:30 PM - 09:00 PM Online-Kurs

Corinna Fahnroth
G008-251

Gebühr: 20,00 €

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