Resilienztraining für Männer in der Natur In dieser herausfordernden Zeit ist es für uns Männer wichtig, aktiv etwas für unsere Widerstandskraft zu tun. Gemeinsam begeben wir uns bei diesem Naturerlebnis auf eine Reise zu unseren Resilienz-Wurzeln und entdecken individuelle Ressourcen - unterstützt von der Kraft der Natur. Dieses Training bietet handfeste "Werkzeuge", um Ihre seelische Widerstandskraft sowie Ihre gesunde seelische Entwicklung zu stärken.
Ziel ist ein achtsamerer Blich auf sich selbst und die Umsetzung einfacher Methoden zur Stressbewältigung
Dieser Kurs ist für alle Männer, die in einer Gruppe von Gleichgesinnten ihre innere Stärke entdecken wollen.
Organisatorisches: Wetter: Bei gutem Wetter macht es besonders Spaß, aber auch bei Regen und Wind gibt es spannende Sinneserfahrungen! Nur bei Wind ab Stärke 6 (ab 39 km/h) fällt die Veranstaltung aus. Treffpunkt: Tor am Eingang zur ALTEN Mülldeponie, Mindelheimer Straße, Kaufbeuren Ausrüstung: Wettergerechte Kleidung, Becher und Sitzunterlage Bitte zuhause lassen: Hunde, Telefone und Uhren
Leitung: Christian Prestele, Forstbetrieb, staatlich anerkannter Waldpädagoge i.A., Natur-Resilienz-Trainer
Die Volkshochschule Kaufbeuren bietet eine breite Palette an Kursen und Workshops zum Thema Resilienz und mentale Gesundheit. Entdecken Sie in den vielfältigen Veranstaltungen, wie "Gesundheit beginnt im Kopf" oder "Frauengesundheit", wie Sie Ihr seelisches und körperliches Wohlbefinden stärken können oder tanken Sie die kraftvolle Energie des Waldes.
Die Veranstaltungsreihe "Trialog" der Volkshochschule Kaufbeuren bietet einen offenen Gesprächsraum für den Austausch zwischen Psychiatrieerfahrenen, Angehörigen und professionellen Begleitern. So entsteht eine wertvolle Plattform für den Dialog und das gegenseitige Verständnis, um seelische Gesundheit zu stärken und neue Wege im Umgang mit psychischen Herausforderungen zu finden.
