Bodyfitness für Anfänger und Fortgeschrittene

Ein modernes, vielfältiges und gesundheitsförderndes Fitnesstraining.
Nach einem Warm-up folgen Kräftigungsübungen vornehmlich mit dem eigenen Körpergewicht sowie Cardio-Training. Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit werden trainiert.
Hier wird den Problemzonen der Kampf angesagt! Abgerundet wird die Stunde mit Dehnungs- und Entspannungsübungen.

Bitte mitbringen: Matte, Turnschuhe, Getränk und Handtuch

Markus Butusow, Fitnesstrainer

Zeiten

12 Abende, 13.01.2025 - 07.04.2025
Montag, 18:30 - 19:30 Uhr,

Anzahl

Hier finden Sie alle Termine im Detail:

12 Termin(e)

Mo 13.01.2025 18:30 - 19:30 Uhr	Via Sola, Osterhofstraße 7, 87600 Kaufbeuren, Raum 2, EG
Mo 20.01.2025 18:30 - 19:30 Uhr	Via Sola, Osterhofstraße 7, 87600 Kaufbeuren, Raum 2, EG
Mo 27.01.2025 18:30 - 19:30 Uhr	Via Sola, Osterhofstraße 7, 87600 Kaufbeuren, Raum 2, EG
Mo 03.02.2025 18:30 - 19:30 Uhr	Via Sola, Osterhofstraße 7, 87600 Kaufbeuren, Raum 2, EG
Mo 10.02.2025 18:30 - 19:30 Uhr	Via Sola, Osterhofstraße 7, 87600 Kaufbeuren, Raum 2, EG
Mo 17.02.2025 18:30 - 19:30 Uhr	Via Sola, Osterhofstraße 7, 87600 Kaufbeuren, Raum 2, EG
Mo 24.02.2025 18:30 - 19:30 Uhr	Via Sola, Osterhofstraße 7, 87600 Kaufbeuren, Raum 2, EG
Mo 10.03.2025 18:30 - 19:30 Uhr	Via Sola, Osterhofstraße 7, 87600 Kaufbeuren, Raum 2, EG
Mo 17.03.2025 18:30 - 19:30 Uhr	Via Sola, Osterhofstraße 7, 87600 Kaufbeuren, Raum 2, EG
Mo 24.03.2025 18:30 - 19:30 Uhr	Via Sola, Osterhofstraße 7, 87600 Kaufbeuren, Raum 2, EG
Mo 31.03.2025 18:30 - 19:30 Uhr	Via Sola, Osterhofstraße 7, 87600 Kaufbeuren, Raum 2, EG
Mo 07.04.2025 18:30 - 19:30 Uhr	Via Sola, Osterhofstraße 7, 87600 Kaufbeuren, Raum 2, EG