Symptome sind oft Ausdruck eines verborgenen inneren Konflikts. Begeben Sie sich auf Spurensuche, bringen oft schon kleine Änderungen große Wirkung.
Entdecken und fördern Sie Ihre Möglichkeiten der ganzheitlichen Sichtweise mit Blick auf Körper, Geist und Seele. Es gibt eine große Bandbreite an Möglichkeiten, selbst etwas zur Aktivierung und Stärkung der Selbstheilungskräfte zu tun. Es erwarten Sie wichtige Informationen zur Bedeutung einer gesunden Gefühls- und Gedankenhygiene und deren Wirkung auf Wohlbefinden und Gesundheit.
Eine schöne Meditation gehört dazu und einfache Übungen zur Harmonisierung und zum Auftanken, die Sie leicht in Ihren Alltag integrieren können. 3 € für das ausführliche Skript werden am Kursabend eingesammelt (optional).
Die Volkshochschule Kaufbeuren bietet eine breite Palette an Kursen und Workshops zum Thema Resilienz und mentale Gesundheit. Entdecken Sie bei den vielfältigen Veranstaltungen wie "Gesundheit beginnt im Kopf" oder zur Frauengesundheit, wie Sie Ihr seelisches und körperliches Wohlbefinden stärken können oder tanken Sie die kraftvolle Energie des Waldes.
Die Veranstaltungsreihe "Trialog" der Volkshochschule Kaufbeuren bietet einen offenen Gesprächsraum für den Austausch zwischen Psychiatrieerfahrenen, Angehörigen und professionellen Begleitern. So entsteht eine wertvolle Plattform für den Dialog und das gegenseitige Verständnis, um seelische Gesundheit zu stärken und neue Wege im Umgang mit psychischen Herausforderungen zu finden.