Bodyfitness für Anfänger und Fortgeschrittene

Ein modernes, vielfältiges und gesundheitsförderndes Fitnesstraining.
Nach einem Warm-up folgen Kräftigungsübungen vornehmlich mit dem eigenen Körpergewicht sowie Cardio-Training. Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit werden trainiert.
Hier wird den Problemzonen der Kampf angesagt! Abgerundet wird die Stunde mit Dehnungs- und Entspannungsübungen.

Bitte mitbringen: Matte, Turnschuhe, Getränk und Handtuch

Markus Butusow, Fitnesstrainer

Zeiten

12 Abende, 23.09.2024 - 16.12.2024
Montag, 18:30 - 19:30 Uhr,

Anzahl

Hier finden Sie alle Termine im Detail:

12 Termin(e)

Mo 23.09.2024 18:30 - 19:30 Uhr	Via Sola, Osterhofstraße 7, 87600 Kaufbeuren, Raum 2, EG
Mo 30.09.2024 18:30 - 19:30 Uhr	Via Sola, Osterhofstraße 7, 87600 Kaufbeuren, Raum 2, EG
Mo 07.10.2024 18:30 - 19:30 Uhr	Via Sola, Osterhofstraße 7, 87600 Kaufbeuren, Raum 2, EG
Mo 14.10.2024 18:30 - 19:30 Uhr	Via Sola, Osterhofstraße 7, 87600 Kaufbeuren, Raum 2, EG
Mo 21.10.2024 18:30 - 19:30 Uhr	Via Sola, Osterhofstraße 7, 87600 Kaufbeuren, Raum 2, EG
Mo 04.11.2024 18:30 - 19:30 Uhr	Via Sola, Osterhofstraße 7, 87600 Kaufbeuren, Raum 2, EG
Mo 11.11.2024 18:30 - 19:30 Uhr	Via Sola, Osterhofstraße 7, 87600 Kaufbeuren, Raum 2, EG
Mo 18.11.2024 18:30 - 19:30 Uhr	Via Sola, Osterhofstraße 7, 87600 Kaufbeuren, Raum 2, EG
Mo 25.11.2024 18:30 - 19:30 Uhr	Via Sola, Osterhofstraße 7, 87600 Kaufbeuren, Raum 2, EG
Mo 02.12.2024 18:30 - 19:30 Uhr	Via Sola, Osterhofstraße 7, 87600 Kaufbeuren, Raum 2, EG
Mo 09.12.2024 18:30 - 19:30 Uhr	Via Sola, Osterhofstraße 7, 87600 Kaufbeuren, Raum 2, EG
Mo 16.12.2024 18:30 - 19:30 Uhr	Via Sola, Osterhofstraße 7, 87600 Kaufbeuren, Raum 2, EG