Yoga für Anfänger - Schnupperkurs mit extra viel Abstand


Mit ruhigen, gezielten Übungen und Haltungen erleben Sie eine sanfte Lockerung, Dehnung und Entspannung Ihres Körpers. Der sorgsame Umgang mit sich selbst bringt eine wohltuende Beweglichkeit, aktiviert die Atmung, den Kreislauf und stärkt die Abwehrkraft und die Gesundheit des ganzen Menschen. Eine Ausgangsposition, die es uns möglich macht, geistige Aspekte wie Zufriedenheit, Freude und Kraft zu verwirklichen.
Dieser Schnupperkurs richtet sich an alle, die Yoga einmal ausprobieren möchten. Die Mindestabstände werden in allen unseren Kurse eingehalten, speziell in diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit mit einem doppelt so großen Abstand wie gesetzlich vorgeschrieben, entspannt einen Yoga-Kurs unter Corona-Bedingungen auszuprobieren.
Bitte mitbringen: Matte, Decke oder Übungsmatte, warme bequeme Kleidung, Sitz- und Liegehilfen wie Kissen und Meditationshocker.
Michael Prochno, Yogalehrer BDY/EYU, Trainer in tibetischer Psychologie und Philosophie

6 Vormittage, 24.02.2021, - 14.04.2021,
Mittwoch, 08:15 - 09:15 Uhr
6 Termin(e)
Michael Prochno
G240t
Volkshochschule Kaufbeuren, Spitaltor 5, 87600 Kaufbeuren
Gebühr:
36,00
Belegung:

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