Kreativer Tanz und Ausdruck

Weniger Stress durch Selbstverbundenheit
Wir tanzen zu verschiedenen Rhythmen, die denen unseres Lebens gleichen, und lenken unsere Aufmerksamkeit besonders auf die innere Bewegung. Körperempfindungen werden bewusster wahrgenommen und wir finden Zugang zur Weisheit unserer Sinne. Spielerische Elemente lassen uns mit unseren Möglichkeiten zu einer gesunden Abgrenzung experimentieren und ermuntern zu einem liebevollen Umgang mit uns selbst. Achtsamkeitssequenzen helfen, unser Tempo auf der "Schnellstraße des Alltags" zu entschleunigen. Meditative Musik unterstützt uns dabei, unser Herz für alle Schönheiten der inneren und äußeren Welt zu öffnen. Austauschrunden bieten Gelegenheit, das Erlebte mitzuteilen.
Die Teilnahme erfordert keinerlei Tanzerfahrung.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Getränk, Handtuch, evtl. rutschfeste Socken oder Gymnastikschuhe

Karin Becker, Tanz- und Ausdruckstherapeutin
10 Abende, 26.09.2019, - 12.12.2019,
Donnerstag, 20:00 - 21:30 Uhr
10 Termin(e)
Karin Becker
G205q
Volkshochschule Kaufbeuren, Spitaltor 5, 87600 Kaufbeuren
Gebühr:
99,00
Belegung: