Hatha-Yoga für Anfänger und Geübte - Yogasana für Körper, Geist und Seele


Im Unterricht werden die Übenden durch Baustein-Übungen an klassische Yoga-Asanas herangeführt. Verbunden mit der Übung von Achtsamkeit können emotionale Kompetenzen, die Wahrnehmung sowie unsere Leistungsfähigkeit verbessert werden.Yoga kann uns helfen, zur Ruhe zu kommen und uns einzulassen auf dem Weg zu uns selbst, zu unserer Mitte.
Bitte beachten: Kein Kurs am 26.05.2020
Bitte mitbringen: Decke und evtl. Yogamatte, bequeme Kleidung, Sitz- und Liegehilfen wie Kissen, Keile oder anderes.
Yogamatten, Gymnastikmatten und Yogagurte sind vorhanden.
Birgit Pichler, Yoga-Lehrerin SKA
13 Abende, 03.03.2020, - 30.06.2020,
Dienstag, 19:45 - 21:00 Uhr
13 Termin(e)
Birgit Pichler
G236r
DAV Kaufbeuren-Gablonz, Kletterzentrum, Buronstr. 99 (beim DAV-Kletterturm), 87600 Kaufbeuren
Gebühr:
79,00