Fit bis 100!
Sitzgymnastik für Sie und Ihn
(ausgefallen)


Mit speziellen Übungen für ältere Menschen kann jeder seine Kondition und Koordination verbessern.
Unser Ziel ist es
  • mobil zu bleiben
  • Stürze zu verhindern
  • Muskeln zu stärken
  • Beweglichkeit zu erhalten und zu verbessern sowie
  • das Gedächtnis zu trainieren.
Und in einer Gruppe Gleichgesinnter macht es auch viel mehr Spaß!
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und Schuhe und natürlich viel gute Laune!

Sandra Bolz, Übungsleiterin Sport in der Prävention: Gesundheitstraining Haltungs- und Bewegungsystem, Fitness-Aerobic-Trainerin
Kein Unterricht am 06.06.2019!

Sandra Bolz
G142p
Gebühr:
45,00

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Kaufbeuren
G140p - ACHTUNG: Kursausfälle s. Kurstext 14.03.19
Do