Fit bis 100!
Sitzgymnastik für Sie und Ihn


Mit speziellen Übungen für ältere Menschen kann jeder seine Kondition und Koordination verbessern.
Unser Ziel ist es
  • mobil zu bleiben
  • Stürze zu verhindern
  • Muskeln zu stärken
  • Beweglichkeit zu erhalten und zu verbessern sowie
  • das Gedächtnis zu trainieren.
Und in einer Gruppe Gleichgesinnter macht es auch viel mehr Spaß!
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und Schuhe und natürlich viel gute Laune!

Sandra Bolz, Übungsleiterin Sport in der Prävention: Gesundheitstraining Haltungs- und Bewegungsystem, Fitness-Aerobic-Trainerin
Kein Unterricht am 06.06.2019!

12 Vormittage, 14.03.2019, - 11.07.2019,
Donnerstag, 08:30 - 09:15 Uhr
12 Termin(e)
Sandra Bolz
G142p
Volkshochschule Kaufbeuren, Spitaltor 5, 87600 Kaufbeuren
Gebühr:
45,00
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Sandra Bolz

Kaufbeuren
G140p 14.03.19
Do