Bewegter Rücken - bewegte Faszien


Unter Einbeziehung neuer Erkenntnisse über die Funktion der Faszien sorgen fließende Bewegungen und Übungen für eine bewegliche Wirbelsäule und einen starken Rücken. Die Faszien sind das Bindegewebe, das unseren Körper durchzieht. Damit sie gut arbeiten, müssen sie trainiert werden. Sie brauchen eigene Impulse und Stimulation. Unser Ziel ist es, Balance, Beweglichkeit, Kraft und Geschmeidigkeit zu erreichen, den Körper als Einheit zu sehen und auf alle Strukturen und deren Vernetzung einzugehen.
Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung und kleines Handtuch
Petra Kleinheinz, Trainerin für Wirbelsäulengymnastik und Pilates

10 Vormittage, 26.09.2017, - 12.12.2017,
Dienstag, 09:00 - 10:00 Uhr
10 Termin(e)
Petra Kleinheinz
G148k
DAV Kaufbeuren-Gablonz, Kletterzentrum, Buronstr. 99 (beim DAV-Kletterturm), 87600 Kaufbeuren
Gebühr:
55,00
Belegung:

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