Bewegte Meditation


hier können Sie Stress abbauen und entspannen.
Aktive, bewegte Meditation ist eine hilfreiche Methode zu entstressen und sie ist leicht zu erlernen sowie alltagstauglich. Zu Beginn der Meditation bewegt man den Körper in unterschiedlicher Weise erst einmal kräftig, um dann in ruhigere Phasen zu gleiten. Dadurch können wir den Stress loswerden, die frei gewordene Energie kann gespeichert werden und wir können nicht nur regenerieren, sondern auch Ruhe und Lebensfreude können sich einstellen.
Bitte mitbringen: warme, bequeme Kleidung, Matte, Decken, Kissen und Wasser zum Trinken
Ulla Schick, Lehrerin und Heilpraktikerin

1 Abend, 31.10.2020,
Samstag, 18:45 - 20:45 Uhr
1 Termin(e)
Ulla Schick
G218s
Volkshochschule Kaufbeuren, Spitaltor 5, 87600 Kaufbeuren
Gebühr:
19,00
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Ulla Schick