Yoga für Anfänger
Mit ruhigen, gezielten Übungen und Haltungen erleben Sie eine sanfte Lockerung, Dehnung und Entspannung Ihres Körpers. Der sorgsame Umgang mit sich selbst bringt eine wohltuende Beweglichkeit, aktiviert die Atmung, den Kreislauf und stärkt die Abwehrkraft und die Gesundheit des ganzen Menschen. Eine Ausgangsposition, die es uns möglich macht, geistige Aspekte wie Zufriedenheit, Freude und Kraft zu verwirklichen.
Bitte mitbringen: Matte, Decke, warme bequeme Kleidung, Sitz- und Liegehilfen wie Kissen oder Meditationshocker.
Michael Prochno, Yogalehrer BDY/EYU, Trainer in tibetischer Psychologie und Philosophie
| 5 Vormittage, 10.01.2023 - 07.02.2023 Dienstag, wöchentlich, 08:30 - 09:45 Uhr, | |
| 5 Termin(e) | |
| Michael Prochno | |
| G224w | |
| Gebühr: 34,60 € |
Weitere Veranstaltungen von Michael Prochno
Volkshochschule Kaufbeuren e.V.
Spitaltor 5
87600 Kaufbeuren
| Tel.: | +49 8341 999690 |
| Fax: | +49 8341 9996929 |
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