Yoga für Anfänger


Mit ruhigen, gezielten Übungen und Haltungen erleben Sie eine sanfte Lockerung, Dehnung und Entspannung Ihres Körpers. Der sorgsame Umgang mit sich selbst bringt eine wohltuende Beweglichkeit, aktiviert die Atmung, den Kreislauf und stärkt die Abwehrkraft und die Gesundheit des ganzen Menschen. Eine Ausgangsposition, die es uns möglich macht, geistige Aspekte wie Zufriedenheit, Freude und Kraft zu verwirklichen.
Bitte mitbringen: Matte, Decke, warme bequeme Kleidung, Sitz- und Liegehilfen wie Kissen oder Meditationshocker.
Michael Prochno, Yogalehrer BDY/EYU, Trainer in tibetischer Psychologie und Philosophie

5 Vormittage, 10.01.2023 - 07.02.2023
Dienstag, wöchentlich, 08:30 - 09:45 Uhr,
5 Termin(e)
ZeitOrt
Di10.01.2023
08:30 - 09:45 Uhr
Di17.01.2023
08:30 - 09:45 Uhr
Di24.01.2023
08:30 - 09:45 Uhr
Di31.01.2023
08:30 - 09:45 Uhr
Di07.02.2023
08:30 - 09:45 Uhr
Michael Prochno
G224w

Gebühr:
34,60

Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)
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