Präventionsgymnastik Fortgeschrittene


Wir beginnen die Stunde mit leichten Aerobic-Grundschritten. Im Gymnastikteil machen wir Übungen aus den Bereichen Beckenboden- und WSG, Pilates, Yoga und Faszientraining. Untermalt mit flotter Musik erleben wir Spaß und Leichtigkeit in der eigenen Bewegung. Hilfsmittel wie z.B. Brasils, Overballs, Therabänder, Hanteln und Faszienrollen sorgen für abwechslungsreiche Stunden.
Bitte mitbringen: funktionelle Kleidung und Baumwollsocken (keine ABS-Socken!) tragen, Getränk und Handtuch.


12 Vormittage, 10.10.2022 - 23.01.2023
Montag, 09:35 - 10:35 Uhr,
12 Termin(e)
ZeitOrt
Mo10.10.2022
09:35 - 10:35 Uhr
Mo17.10.2022
09:35 - 10:35 Uhr
Mo24.10.2022
09:35 - 10:35 Uhr
Mo07.11.2022
09:35 - 10:35 Uhr
Mo14.11.2022
09:35 - 10:35 Uhr
Mo21.11.2022
09:35 - 10:35 Uhr
Mo28.11.2022
09:35 - 10:35 Uhr
abgesagt
Mo05.12.2022
09:35 - 10:35 Uhr
Mo12.12.2022
09:35 - 10:35 Uhr
Mo19.12.2022
09:35 - 10:35 Uhr
Mo09.01.2023
09:35 - 10:35 Uhr
Mo16.01.2023
09:35 - 10:35 Uhr
Mo23.01.2023
09:35 - 10:35 Uhr
Gabriele Wild
G126w

Gebühr:
72,80

Belegung: 
Plätze frei
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